Необходимые меры профилактики в осенне - зимний период.
Так уж сложилось, что в осенние месяцы начинается эпидемия гриппа. Во-первых, это заболевание распространяется воздушно капельным путём. Поэтому достаточно поговорить или просто постоять близко от больного человека, чтобы вирусы перебрались к вам. Во-вторых, вирусы способны сильно изменяться, поэтому трудно выработать против них иммунитет. В-третьих, противостоять гриппу может только очень сильная иммунная система.
Неприятные симптомы.
Вирусов гриппа три: А, В, С. Вирус А самый опасный, С особенно неприятен для малышей. А вот эпидемию чаще всего дает вирус В. Эпидемиологи постоянно наблюдают за поведением вирусов гриппа и каждый год модифицируют вакцину.
Грипп всегда начинается внезапно: резко повышается температура, появляется сильная головная боль, боли в мышцах, ломота в суставах. Затем могут присоединиться першение в горле, кашель, насморк. Все это длится не менее 7-10 дней. Если температура держится долго или не снижается, могут присоединиться осложнения - отит, гайморит, менингит, пневмония и др.
Начинать лечение нужно как можно быстрее, чтобы не дать вирусу "разгуляться" и обойтись без осложнений.
При первых признаках гриппа примите противовирусные препараты, закладывайте в носовые ходы оксолиновую мазь. Не помешает вам и хорошая доза аскорбиновой кислоты (примерно 1 грамм). Показан постельный режим и обильное питьё: Клюквенный морс, чай с лимоном, мёдом, с малиной. Для профилактики и в период болезни используйте фитонциды (чеснок).
Чудо-вакцины.
Для профилактики гриппа созданы специфические вакцины. Поэтому детишкам, пожилым и тем, кто по роду деятельности часто контактирует с людьми, такая защита необходима. Не зависимо от того сделали вы прививку или нет соблюдайте меры предосторожности: принимайте препараты поддерживающие иммунитет, аскорбиновую кислоту. Хорошо, если в вашем ежедневном меню почаще будут присутствовать свежий лук, чеснок (они богаты фитонцидами, которые весьма губительны для вирусов гриппа и других ОРВИ).
